2011年10月07日

私の雑感

膝を悪くしてるから肥えたくないもんで補強運動後のプロテインは牛乳では無く水(水道水)で溶かします。
一生懸命フリフリしても溶けなくなりましたなぁ、秋の訪れをこんなところからも感じている私です。
夏は超クリーミーに溶けてたもんね。

さ、本題。
昨晩再々起動をかけました。
結果を先に書くとキロ6分はダメ。
キロ7分まで落とすとユルイ痛みで7km位走れました。
鬼ケア後就寝し、朝。

日常生活で痛みが出ることは無かったです。走ったらどうかは判りませんが…。
今はそんな状態です。

23日のハーフまでは慎重に慎重を重ねて緩く繋いでみます。でも決して無理はしません。
ヤバくなれば必ず引きます。

ちょっと思うところをつらつららぁーと書きます。
私厚かましくもサブ3.5なんていう大逸れたターゲットを設定してます。ですから勿論それを達成することが一番いいのですけれど…。
しかし叶わなくとも挑戦し、ターゲットを狙い続けることも重要であるような気がしてですねぇ。
わたし、強くなりたくて走ってるしね。こんな状態で走ってあほ臭いなと思ったりしなくも無いですよ。まあそれでももう少しだけ足掻いてみようかなと思います。そしたら奇跡が起きたりしてね。

あ、繰り返しますがこれ以上膝が悪くなるならそれはそんときは全力で引きます(笑)

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posted by ごぼう at 15:05| Comment(9) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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