2011年12月27日

10kmタイムトライアル

接地すると同時に体を押し出すような感覚。ハムや臀筋、それらの大きな筋肉を意識して体を強引に前に押す
前がかりにつんのめる体を、素早く回るピッチを上げた脚が支えギリギリまで溜めて一気に蹴る!!!
ブワッと前へ弾かれた身体は瞬間宙に浮き地面を舐めるように滑空した所で10kmのアラームを聞き弛んで流れた。

タイムは!?






50:05


(;´∀`)・・・うわぁ・・・
暫くサボたからなぁ…
完全に鈍ってます…

もうちょいまじめにやらねば。
今年ももうすぐ終わり。
終わりよければ何とやら。
残りは全力で行きますヨロ━━━d(。ゝд・)━━━!!
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posted by ごぼう at 00:24| Comment(11) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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