2012年02月01日

これからのサブ3.5の話をしよう

初フルで一気にサブ3.5を越えてゆく規格外もチラチラ見受けられますが…。
やはりまずはサブ4を目指すランナーは多いはず。

そんで。ガリガリ走ってサブ4達成!!

しかしですね
『お見事!!よっサブ4ランナー!!』
とおだてられ、いつまでも木に登っていたらお猿さんのような豚さんのままです。
我々はかの「霊長類なめんな!!」でお馴染みの人間。もっと言えばランナーなのです。

やや、眺めの良い木の上でバナナ2〜3本戴いたらソソクサ降りて次に向かって走りだしましょう。

え?何処にって?

セオリー通り行きます。
そう、そこはサブ3.5という世界です。

おお。ペースはいよいよ4分台に突入です。
いくらか走れるサブ4ランナーとはいえ4分台で42qはドキドキする眩過ぎる数字です。

はい。このサブ3.5という難度をごぼうブログファンの小学生低学年でも解り易く表現します。九九でいうところの6の段位のレベルとでも言いましょうか。ね、六七四十二
解ってても言い難いみたいなそんな感じです。

この中ボス的なサブ3.5というターゲットを撃破するには?
はてさて。

それではまず初めに相手を良く観察してみましょう。
データは大人気つくばマラソンのそれを抽出。

第31回つくばマラソン
出走者 10953人

サブ3→565/10953
5.33%


サブ3.5→2376/10953
21.69%


サブ4→5031/10953

45.93%


レベルの高い人気大会をチョイスしたせいで各領域でも通常言われるレベルより簡単に見えますが、どっこいどの領域も達成するは大変です。
では、サブ3.5にフォーカスして掘り下げて行きます。

はい、そこ!!
左腕で片肘ついて右手にマウス握ってるそこのサブ3ランナーさん。そう貴方です。
目安として月間走行距離はどのくらいがバランスがよいですか?

ん?そこ!!
俺には関係ねぇって顔のサブ4.5ランナーの貴方!来年は貴方が直面するかもしれない大事な問題ですよ。しっかり聞いてください。

お、俺に当てろオーラを出しているサブ3.5達成ホヤホヤの君!!では、10kmのベストタイムはどのくらいが必要と思うかね?


あぁチョットまってくれ。
先生ちょっとアレだわ。
そのぉ



眠いわ

後は自習な。

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posted by ごぼう at 00:52| Comment(12) | サブ3.5へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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