2012年03月05日

前半からのプランA 後半からのプランB

今日は各地でレースが繰り広げられました。
びわ湖では、我らが地元の北九州。安川電機の中本選手が41km以上走ってトラックで刺されて涙を飲む。勝負の世界は非情です。
40km過ぎた辺りから何度もテレビの前で「志村後ろ!!」みたいに叫んでたのですが思い届かずでした。私も何とも言えない気持でうな垂れました。残念です。
飛脚の刺客目線で語れば、輝かしいびわ湖んどりーむですね。きっと五輪確定ですよね。選考の舞台で敗れたみんなの分まで熱い走りをしてロンドンでもひと花咲かせてほしいものです。

他にもブログ村やつぶやき関係の仲間達も各地のレースで奮闘された様子。
私も来週フルのレースですから頑張らねばと思いました。
さて、その来週のフルのレースくすのきカントリーマラソンをどう走るかを今日さらっと書いてみます。

プランA
ホームラン狙いの4:40巡航で粘って粘って3時間19分59秒(無料通話分なし)

プランB
被安打6の完封勝利4:55で30q地点まで移動してから勝負を始め3時間29分59秒(無料通話分結局なし)

うーーむ(´・c_・`)
どっちでもないな(笑)

結局は
プランC
そこそこ振り抜いたバットが真芯を喰う。高っぁぁーく上がった打球はフェンスオーバーはしないが中途半端な所に落ちてワンバウンドでスタンドインするエンタイトルツーベースプラン(無料通話分やっぱりなし)
これで行こう。

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え?何書いてるかさっぱり分からない?
ほんとだ。読み返すと支離滅裂だねガ━━(´・д・`|||●)━━ン
posted by ごぼう at 00:18| Comment(8) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月07日

くすのきカントリーマラソンの勝負服

まだまだ先だと思ってたけどね、あっという間に2度目のフルが今週末です。

思ったような練習は出来てないんですけど頑張ってみます。色々と考えましたが 4:45 ペースで32kまで淡々と移動するイメージでそっからは攻めの走りを展開できたらいいなと思っています。ま、そんな上手くいかないだろうけどやれるだけやってみたいと思います。

さて、タイトルの件。
こんな感じで出撃です!!

ごぼうの敏感なレーダーが花粉を察知してるこの頃。サブ4祝いにREDEYEさんから貰ったサングラスで花粉をかわします。

オレンジの半袖シャツはノースフェースのランニングラインの新作っすよ!袖と背中のワンポイントがカックイイ。

ズボンは監督が前の誕生日にプレゼントしてくれた希少なポケット3つのタイプっす。このポケットに歩休食全部突っ込んで走ります。

靴下は5本指ソックス。ほんとは別のブランドの欲しかったけど見つからなかったので…。でもこれでも2300円もします…。

入りきらない歩休食があればアームカバーにそれを突っ込んで走る案もあります。暑ければ手袋も含め無しになるね。

あと、大事な相棒スタビライクス君。高い負荷がかかるとすぐに傷む膝を守ってくれるヤツです。

で、決めかねてるのがシューズ。かなりアップダウンがあるコースみたいなのでアディゼロジャパンは封印してフェザーファインでいくかも。まだ悩んでます。

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さて、どんなレースになるのかな。
楽しいレースになるといいな。
posted by ごぼう at 00:20| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月08日

ランナーごぼうのつぶやきクッキング


最近割と忙しんですよね。しかも今日なんてお腹痛いし。疲れが溜まってる感じもするから今日は早めに仕事を切り上げましたよ。昨日もジョグ中にお腹グルグルきたんだよね…(;´д`)ふぁぁ

ま、それは良いとして表題の件。
金欠病を拗らせ昼飯でも抜かないと今月越えられそうにないのです。しかしながら今週末はフルのレース。さすがに朝も昼も飯抜きはレースに響くのでまずかろうと自らコシラエテ仕事にいくことにしました!
(つぶやきクッキングというネーミングに深い意味はなくてただ初めにTwitterにアップしたからねだよ)

先ずは昨日のから。 一段目はスカスカの白飯。二段目は竹輪二本を豪快にぶつ切りにしてウスターソースでを絡めた一品に同じくウスターソースを絡めたじゃがいも一個。デザートは梅の蜜ずけ二個。

感想。
割と不味い、いや、くっそマズイ(T-T)

で今日の分。一段目は焼きうどん。二段目は写真ではまだ詰めていないが白飯。

感想。
割といける。旨くはないが昨日よりはましだったね。

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明日のどうしようかなと考えてたら、監督が見かねて助けてくれるようになったよ♪
ありがたやありがたや。


posted by ごぼう at 19:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月09日

レース本番を目前にして

タイムを意識して走るならやっぱり誰しも不安はありますよね。ご多分に漏れず私も色んな不安感に襲われています。

・もっと距離踏んでおきたかったな
・膝が4:45で押していくなんてことに耐えてくれるかな(そもそも脚力が持つのか)
・私が老害を撒き散らしながらサラリーマン人生の終焉を迎えた時、日本国の年金制度は破綻してないかな
・勝負靴のアディゼロジャパンでは今回脚が持たないかな
・ガーミンが汗や雨で制御不能にならないかな

もうね、次々に不安が押し寄せてきて参ります。不安をかき消そうと今晩25kくらい走る蛮行に及びたくなった程です。

今回走行距離と言う御守りを入手しそびれてるのでいよいよ不安なんですが気持ちだけは逃げず最後まで切らさずに走りきりたいと思うレース2日前です。

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posted by ごぼう at 18:18| Comment(3) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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