2013年05月20日

下関海響マラソン 一日もたず

フルの部ランネットエントリー枠の9000

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

20時エントリー開始

22時05分受付終了www

9000人の枠が2時間足らずで埋まるんか。1日もたずして締め切りwww
きっと2013年がマラソンフィーバーの頂点だろうね。

ココまで白熱のエントリー合戦になる事は予想してなくって21時過ぎに携帯でエントリーしたら繋がらなくて焦った。でもなんとかエントリーできたよ(`・ω・´)

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

今回のエントリー合戦にあぶれた貴方 m9っ`Д´) ビシッ!!
まだ6月3日(月)まで郵便振替による抽選申込の1000枠があるそうな!!
ネバーギブアップだよ(`・ω・´)
posted by ごぼう at 23:55| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月21日

ちょめちょめリレーマラソンでポイント練習

前の日曜日ちょめちょめリレーマラソン走ってきたぞ。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

大会当日の朝土砂降りでテンション下がったけど大会開始時には雨降りに変わったので少しだけ走ったぞ。

まず、一本目。
どう走ったもんか考えあぐねてると仲間達からイケーーーと檄が飛びピリッと一周(2km)

リレー3.bmp


で、二本目。
どう走ったもんか考えあぐねてると仲間達からイケーーーと檄が飛びピリッと二周(4km)

リレー2.bmp


ラスト3本目。
どう走ったもんか考えあぐねてると仲間達からイケーーーと檄が飛びピリッと一周(2km)ボタン押しそびれ

リレー.bmp


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ファンランのつもりで行ったのに。
ぼーとしとったらのせられて…。いい練習になったわ(`・ω・´)
サブ3.5達成にむけてスピード練習は必要ないと思ってるんだけどたまにはこんなのもイイね。
posted by ごぼう at 00:43| Comment(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月23日

明日から本気出す

っていうの結局いつまでも出来ない(サボるって意味で)人が反射的に口をつくヤツ。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

リレーマラソンで今のごぼうの状態にしてはやり過ぎの4分前半のペースで走ったから、やり切った感極って昨日までお休み。

お 休 み!!

だぞ。

オ サ ボ リ

とはチョット違うんだぞ。

ち、違うぞ。

違 う ん だ ぞ(゚ーÅ)

本気をだせば現時点でも瞬間的に3分台のペースだって出る筈なんだそ。

6.bmp


でらんやった(´・ω・`)

あ…あ、あ明日から本気だすぞ。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

10q7割で入って状態によってBU走にって考えて走りだしたらやり過ぎて後半へばったった。

そんなにランオフが続いた訳じゃないし気にしないよホントは。
実際今月は走り込み準備期間としてるからこの位でも大丈夫。
焦らない焦らない。
posted by ごぼう at 23:54| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月26日

小銭をポッケに入れて走ると

すごい耳触り。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

最近暑くなってきたんでどっかで給水した方がいいかなって思ってね。200円ポッケに入れて走りに出たの。したら・・・
今更なにそんな初歩的なランニングあるある話てんだって感じだけどホント耳触り。しゃんしゃんしゃんしゃん。どうにも煩くて小銭使っちゃるって思って梅ジュース買ったった。

したら、釣り80円

50円玉と10円玉×3枚で余計にしゃんしゃんしゃんしゃんいいよる。

腹立つわぁ(゚Д゚)

と言う事で昨日の練習結果。

7.bmp


練習結果って言っても今月はごぼうメソッドの10q8割をこなしてるでも無く単なる脚づくり。特に意味も無く10km位走っただけ。勝負は来月からだよm9っ`Д´) ビシッ!!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
posted by ごぼう at 23:47| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。