2015年03月23日

月月火水木金金

先週16日(月)から22日(日)まで全く練習出来なかった。

月曜  娘 体調不良。
火曜  宴席。
水曜  雨。
木曜  宴席。
金曜  宴席。
土曜  私 体調不良。
日曜  私 体調不良。


月月火水木金金
休日返上で猛烈に休んだ。モーレツに休んじった・・・。

月月火水木金金?
月月火水木きんきん!!

勝手にリンク貼っちゃってスイマセンなんですがこの人のブログがめちゃくちゃツボです。今度九州にお引っ越しだそう。どっかのレースでいっしょになるかなぁ(憧れ)

さて、気合いを入れ直し今日は走った。

8割10kで513ペース。1週間の休息でノンストレス。初め1kで520だったのでこのまま行こうと思ったらノリノリになりBU気味に上がって最後は450。ダウンジョグと坂路1本も追加。今日は出来過ぎ君。いー練習になったわい。

posted by ごぼう at 23:31| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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