2011年06月08日

朝ランの洗礼を受ける?

どうも、こんばんは手(パー)
朝ラン宣言以降、ブログ更新を怠り気味なのは朝ランが出来てなくて後ろめたいからではありませんふらふらただ単にものぐさな性格ゆえですがく〜(落胆した顔)今朝もきっちり朝ラン決行してますっexclamation×2

ただね、習慣付くまでは辛いのは辛いかなふらふらなんで毎朝が葛藤です。もうちょい寝ていたいなぁと毎朝思います。ま、一旦走りだしてしまえばなんてことないですが手(チョキ)今朝も5時前に起きて1時間程走りました。帰ったらバタバタと身支度を済まして6時45分には家を出るんで早く習慣化させねば辛いですねたらーっ(汗)

あと、最近左の膝の皿の下辺りとふくらはぎに違和感があります。なんで無いスピードを更に抑制しトロトロと走っております。まだまだレースには時間があるし本気で痛めてしまったらもともこもなくなっちゃいますもんね手(パー)

話は変わりますが、今朝自転車をやってる人と話をしました。やっぱりあちらの世界でもガーミンの人気は絶大なようです揺れるハート恐るべし、ガーミンのブランド力ぴかぴか(新しい)
そんな中で話はトレーニングでの追い込み方に移り、そしてHRMの話になり最終的には、HRMを白シャツでつけるとブラをつけているように見られている気がする!とHRMあるあるに。朝から不毛な何も生み出さない話を夢中でしてしまった…。

本日の走行距離 19km←仕事の関係で2部練したので+9km
今月の走行距離 55km

HRMの話は結局そこを落とし所にするんだろうなと展開が読めた方もそうでない方も
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posted by ごぼう at 23:38| Comment(11) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おはようございます。
朝ラン、続いているみたいでなりよりです。
私も朝ランで頑張っているのですが、
2度寝の誘惑をたちきるのと、
外に出るまでが大変です。

5時に起きて6時に走りに出る。
このタイムラグをどうにかしたいです。

クリックしました。(話の展開読めておらず。(笑))
また押しに来ます。(^_^)/~~
Posted by RED-EYE at 2011年06月09日 05:14
【RED-EYEさん】
おはようございます。
今頃走ってる真っ最中でしょうか(^O^)お疲れ様です!
僕の場合起きて10分程で準備して走りに出てます!!本当はネットチェックしたり新聞読みながら朝食を済まして走りたいんですけどね(^_^;

いつも応援ありがとうございます!ほんと、励みになってます(^o^)
これからもお互いに引き続き張り切って行きましょう♪
Posted by ごぼう at 2011年06月09日 07:11
おはようございます。
朝ラン、お疲れ様です。昨日帰宅ランで満足してしまった半端モンです。

これからの暑い時期何とか乗り越えて強くなりたいですね。
お互い頑張りましょう!



Posted by san-an at 2011年06月09日 07:25
【san-anさん】
こんにちは。いつも応援下さりありがとうございます!
かく言う私も昨日の2部練に甘えておさぼりした半端モンでごぜーます(*_*

雨や暑さや甘えに打ち勝ちたいこれからの季節でげすね(^_^;)

お互いに張り切ってドーーンと行きましょう♪
Posted by ごぼう at 2011年06月09日 12:23
HRMの正体、今わかりました。(笑)
自分も持っているくせに気がつかないとは…不覚。
Posted by RED-EYE at 2011年06月09日 20:05
【REDーEYEさん】
ドキドキ\(//∇//)\
そうです、アレですヽ(´o`;
ドキドキドキドキ\(//∇//)\


わざわざ帰ってきて下さって有難うございます(^O^☆♪
Posted by ごぼう at 2011年06月09日 21:17
ごぼうさん、こんばんは。
朝ラン頑張ってますね^^
やっぱり朝ランは時間との闘いですよね。
走ったあと、シャワー浴びる時間もアイシングする時間も欲しい。
そうなると、何時に起きる必要あり?
僕の場合、そのあたりで頭がフリーズして、朝ランから遠ざかりたくなります(笑)
Posted by おっとー at 2011年06月10日 01:13
【おっとーさん】
おはようございます。いつもコメントありがとうございます♪
いいえ 朝ランなんて楽勝ですよ!!

と自己暗示自己暗示(^_^;)
おっとーさんほぼ回復ですね♪お互いに益々頑張りましょうねー!!
Posted by ごぼう at 2011年06月10日 07:11
朝RUNがんばってますね。慣れるまでが大変ですけど、サイクルができれば断然走る機会が増えますから。
HRMですが、最近ゴムが伸びきったのでつけてません。ダッシュするとずり落ちるし。シリコンでくっつくようなのできないかな〜(○ーブラはいやだけど)
Posted by noah at 2011年06月11日 11:05
HRMで思い出したんですけど、
なんか最大心拍数の計算式を良くネットで見掛けますけど、
あれって当てはまります?

私の場合、心臓壊れてるんじゃないかってくらい
ドカンと跳ね上がるんですけど。
200とか…(笑)
Posted by RED-EYE at 2011年06月11日 17:33
【noahさん】
コメントありがとうございます!
そうなんですよね、HRMって練習を振り返るのにはとってもいいものですけど。チョット邪魔臭いんですよね(´Д` )
確か腕時計に組み込まれた物があったように思いますが、アレどうなんでしょうね(´・_・`)
今日は監督もぴーすけも調子いいので久々夜走る予定です!!勿論明日の朝ランもε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

【RED-EYEさん】
どんだけ強心臓ですか!(◎_◎;)
200とか未知のゾーンDeathヽ(´o`;
あんまし追い込むと心臓破れちゃいますよΣ(゚д゚lll)
と言いつつ、そこ迄ストイックに押せるREDーEYEさんのフィジカルとメンタルに嫉妬してます♪(´ε` )
Posted by ごぼう at 2011年06月11日 19:28
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