2015年04月09日

10k TT

今日もやる気マンマン。
10kmを8割だ!
息巻いて部屋を飛び出した。
ドアを蹴破って飛び出した。


が、雨が結構降ってた・・・

どうする?どうする?

すこーし躊躇したけどエイヤーで走りだした。
最初の1kmが445だった。

うひょー。8割が445だ。調子がいい。

と、思ったけど2km以降どんどんペースが落ちてった。
5分台も2連続で見てこりゃヤバいと踏ん張った。
後半痰が絡んでいっそうキツくなってきた。痰を飲み込もうと一回呼吸を飛ばすと吐きそうになった。

雨粒も大きくなり顔をジャンジャン打ち付けてきてたとこで10km到達。助かった。
すぐさま走るの止めてヨタヨタと壁にすがりにいきもたれて休んだ。

8割走のつもりで走りだしたけど走り終えたらもう何にも力なんも残ってない感じがした。
すっからかん。結果としてTTに近い走りになってたんだと思う。

こんな頑張ったのに
48:26.5

そんな簡単には速くなんないわなぁ。
posted by ごぼう at 23:58| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
その一歩が確実に土台を作ってます。




なんて。ホントだけど。
辛かったでしょうね。私はまだ10キロ走れません。
Posted by san-an at 2015年04月10日 08:12
san-anさん

きつかったですよ。
ほんとそうですね、この地道な練習を続ければ成果に繋がるはずですよね。今は土台作りですね。

Posted by ごぼう at 2015年04月12日 23:03
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。