2015年03月25日

ノリノリ

楽しい。走るの楽しいぞ。

とっても調子がいい。昨日8割10kしたから今日は同じ8割10kでもタイムは落ちるかと思ったけど若干良くなった。
8割10kで506ペース。息が乱れることもない。中盤以降ノリノリになってまたもやBUしていった。今日も450まで上がって終わったぞ。

8割なんでそれなりにキツイけどこれ続ければ2ヶ月後にはグンとレベルアップしてると思う。
梅雨前には8割10kな450ペースくらいにはなってると思うけど、どうだろう。

posted by ごぼう at 00:01| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月23日

月月火水木金金

先週16日(月)から22日(日)まで全く練習出来なかった。

月曜  娘 体調不良。
火曜  宴席。
水曜  雨。
木曜  宴席。
金曜  宴席。
土曜  私 体調不良。
日曜  私 体調不良。


月月火水木金金
休日返上で猛烈に休んだ。モーレツに休んじった・・・。

月月火水木金金?
月月火水木きんきん!!

勝手にリンク貼っちゃってスイマセンなんですがこの人のブログがめちゃくちゃツボです。今度九州にお引っ越しだそう。どっかのレースでいっしょになるかなぁ(憧れ)

さて、気合いを入れ直し今日は走った。

8割10kで513ペース。1週間の休息でノンストレス。初め1kで520だったのでこのまま行こうと思ったらノリノリになりBU気味に上がって最後は450。ダウンジョグと坂路1本も追加。今日は出来過ぎ君。いー練習になったわい。

posted by ごぼう at 23:31| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月20日

セ・リーグ順位予想

プロ野球開幕もうすぐっすね。
野球って楽しいっすよね。
ワクワクすんね。

広島生まれの広島育ちなんで御贔屓の野球チームは当然カープなんすよね。ここ数年カープ人気凄いっすね。うれしいっす。

でもね、球場は甲子園が最高だなって思うんすよね。高校野球の舞台だからっすね、たぶん。
甲子園ってホントすんごい雰囲気あります。行ったことはないけど。

セ・リーグの予想順位なんかを書いときますね。


1位 カープ
2位 タイガース
3位 ジャイアンツ
4位 スワローズ
5位 ベイスターズ
6位 ドラゴンズ


さて。
自分も今シーズンの目標を決めようと思ってるけどなかなか決まりません。まだまだ自分の走力がどの程度か見えてないから目標設定が難しい。だけどカープが優勝する頃には少なくともサブ3.5が狙える所にはいるようにします。

ところで、カープが優勝する頃にってソレいつだよ。

ってのがオチにならないくらい期待感高まる近年のカープ。

建てよ、栄光の旗。



posted by ごぼう at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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